Membawa Pulang Pekerjaan Kantor?

Diperkirakan setidaknya setengah dari penduduk yang bekerja membawa pekerjaan kantor mereka pulang kerumah sesekali. Teknologi yang canggih telah mempermudah para karyawan untuk membawa pekerjaan mereka kemanapun mereka pergi. Banyak perusahaan juga menuntut karyawan mereka untuk membalas email dan selalu siap ketika ada panggilan dari kantor selepas jam kerja usai. Namun hal itu memiliki dampak yang buruk yang menggangu kehidupan mereka. Seperti tidak memiliki banyak waktu untuk keluarga, tidak pernah memiliki waktu olahraga atau waktu istirahat dan relaksasi, bekerja melampaui batas memiliki banyak sekali dampak buruk.

Jika Anda adalah karyawan yang sering membawa pekerjaan kantor kerumah, Anda beresiko menderita stress berat, kurang istirahat, kurang relax dan tidak memiliki waktu rekreasi. Anda juga akan kehilangan banyak waktu Anda dengan orang yang Anda cintai. Bisa jadi Anda akan terlalu letih saat berada dikantor dan menjadi kurang produktif. Bagaimana cara mengatur waktu kerja Anda sehingga tidak perlu membawa pekerjaan kantor kerumah? Ikuti langkah berikut.

Lebih produktif selama jam kerja

Percaya atau tidak, kebanyakan karyawan tidak memanfaatkan waktu kerja mereka dengan baik. Memangkas waktu coffee break atau sekedar ngobrol bersama teman kantor akan memberi Anda waktu lebih untuk menyelasaikan tugas Anda dengan baik pada jam kerja. Buat catatan tugas yang harus Anda kerjakan setiap pagi, dan fokus pada catatan Anda tersebut. Jika Anda melakukan hal tersebut Anda akan tahu mana yang harus Anda kerjakan terlebih dahulu dan mana yang harus Anda kerjakan diakhir. Ketika Anda telah membuat catatan tersebut Anda akan memiliki banyak waktu bersama keluarga Anda, dan Anda akan lebih termotivasi untuk menyelesaikan pekerjaan Anda dengan baik.

Batasi waktu kerja dirumah

Jika Anda memang harus membawa pekerjaan kantor kerumah, alokasikan sejumlah waktu Anda harus bekerja hingga berapa lama dan lakukan sesuai dengan batas yang Anda buat. Anda juga harus menentukan tempat dimana Anda harus menyelesaikan pekerjaan Anda untuk menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan Anda. Belajar untuk menghargai waktu Anda sendiri dan menyadari bahwa Anda juga membutuhkan waktu untuk sendiri setelah bekerja seharian. Jangan menjadikan gaji sebagai dasar dari lama waktu Anda harus bekerja.

Bicarakanlah dengan Supervisor Anda

Jika Anda benar-benar memiliki masalah dengan manajemen waktu sebaiknya Anda langsung bicarakan dengan supervisor Anda. Katakan jika Anda tidak lagi memiliki waktu yang cukup, dan pekerjaan yang Anda kerjakan terlalu banyak. Katakan juga pada supervisor Anda bahwa Anda selalu membawa pekerjaan Anda pulang kerumah setiap hari.

Seimbangkan waktu kerja

Beberapa pekerjaan memang menuntut sebagian dari kita untuk bekerja lembur dan membawa pulang pekerjaan. Kadang kala memang Anda harus lembur saat mengerjakan sebuah proyek, atau deadline dan semua itu bukanlah masalah. Bagi sebagian orang bekerja pada malam hari lebih nyaman untuk memunculkan ide. Hal yang paling penting adalah Anda menyadari bagaimana menyeimbangkan waktu kerja Anda dan nyaman dengan pekerjaan Anda.